アニマルフローとは？

アメリカ発祥の新しいトレーニングです。

子供から大人まで、スポーツ経験の有無に関係なく全身を使って身体を鍛えることが出来ます。

 

名前の通り、動物の要素を取り入れて身体を動かしますが、マネをするということではありません。

このような効果が期待できます！

◉体幹強化　　　　　　　　　　◉筋力強化

◉安定性向上　　　　　　　　　◉持久力向上

◉柔軟性向上　　　　　　　　　◉可動域向上

◉バランス感覚向上　　　　　　◉神経の活性化

このような方におすすめ！

◉パフォーマンスを高めたいアスリート

◉ケガをしにくい身体を作りたい方

◉身体の衰えが気になる方

◉将来のために運動をしたい方

◉ダイエットをしたい方

◉姿勢を良くしたい方

◇アニマルフロー教室(要予約)

日程：ベーシックコース（第2月曜日）

　　　アドバンスコース（第4木曜日）

（変更もありますのでカレンダーをご確認ください）

場所：まなびん館

受付：19時〜

開始：19時15分〜

終了：20時15分

対象：小学生以上

定員：10名

料金：1500円（お一人）

※初回参加の場合、1000円※

※家族で参加の場合、合計金額より500円引き※

 

◇パーソナルレッスン(要予約)

日程の調整可能

時間：60分

料金：4500円

 

◇チームもしくは5名以上のグループレッスン(随時受付中)

日程等の調整可能

《団体割引》

〜14名の場合、お一人1時間1500円

15〜19名の場合、チームとして1時間20000円

20〜24名の場合、チームとして1時間25000円

 

など5名おきに5000円増