FE(火)の特徴
炎は必ず上向き
火は下から上に上がる性質を持ちます。
体の意識は上にある方が合います。
視線も上に向けます。
下から上への床反力を活用すると良いので、踵から地面をしっかりと捉えて、強く蹴りだすのが合います。
燃える「基」が必要
火は単独では存在しません。
基とは、体の使い方で言うと支持のことを表します。
体幹の安定が重要で、上体を起こして体の軸を真っ直ぐに保つことでパフォーマンスが高まります。
陰圧管理
内部の圧を下げることで剛性を保つことが出来ます。
真空パックのようなイメージで、吸気よりも呼気を大事にします。
息をしっかりと吐ききれることがパフォーマンスの向上につながります。
立位姿勢
脛骨（すねの骨）の真上に身体が乗るようにします。
重心の位置は土踏まずになります。
その他の特徴
運動軸は2軸になります。
動きの主体となるところは、上半身だと肩と肘。下半身だと股関節と膝が主体になって動かすことでパフォーマンスが上がります。